bariatric سرجری کے بعد کے طریقہ کار
سفیتلانا پیاتیگورسکیہ این پی ان فیملی ہیلتھ پی سی
پیٹ کی سرجری کے بعد سرجری کے طریقہ کار
وزن کم کرنے کے لیے جب آپ بیرییٹرک سرجری یا گیسٹرک بائی پاس کروانے کا فیصلہ کر لیتے ہیں، تو آپ صرف گھر جا کر پاؤنڈز کے خود بخود کم ہونے کا انتظار نہیں کر سکتے۔ آپ کو جینے کا ایک نیا طریقہ سیکھنا ہوگا، جس میں خوراک کے بارے میں ایک مختلف رویہ شامل ہو۔ بیرییٹرک سرجری کے بعد کی دیکھ بھال آپ کو وزن کم کرتے ہوئے صحت مند رکھتی ہے۔ یہ ایک مکمل منصوبہ ہے جس میں بیرییٹرک پوسٹ اوپ ڈائٹ، ورزش کی ہدایات، متوازن غذائیت اور ان چیزوں کے بارے میں تعلیم شامل ہے جو آپ کر سکتے ہیں اور نہیں کر سکتے۔ شروع کرنے کے لیے، Downtown NYC میں فیملی ہیلتھ پی سی میں Svetlana Pyatigorskaya NP کو کال کریں۔.
باریٹرک کیا ہے سرجری؟
گیسٹرک بائی پاس یا بیریٹرک سرجری ایک زندگی بدلنے والا، کم سے کم دخل دینے والا طریقہ کار ہے جو آپ کے ہاضمے کے عمل کو تبدیل کرتا ہے اور تیزی سے، نمایاں وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے۔ یہ طریقہ کار آپ کے معدے کے ایک حصے کو ہٹا دیتا ہے یا اسے الگ کر دیتا ہے، جس سے آپ کے کھائے جانے والے کھانے کی مقدار اور آپ کے جسم کے جذب ہونے والے غذائی اجزاء دونوں محدود ہو جاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں، آپ کو اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنا پڑتا ہے جبکہ یہ بھی یقینی بنانا ہوتا ہے کہ آپ کو اب بھی وہ غذائیت ملے جس کی آپ کے جسم کو ضرورت ہے۔ سرجری کے بعد پہلے 12 مہینوں کے دوران بیریٹرک مریضوں کا ناقص غذائیت کا شکار ہونا عام ہے۔ چونکہ آپ کے معمول کے کھانے میں تبدیلی ڈرامائی ہو سکتی ہے، آپ پوسٹ-بیریٹرک سرجری خوراک اور اضافی نگہداشت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔. سvetlana Pyatigorskaya پیاٹیگورسکایاکا سفیتلانا پیاتیگورسکیہ این پی ان فیملی ہیلتھ پی سی ڈاؤن ٹاؤن این وائی سی میں ایک پوسٹ-بیریٹرک غذا کا منصوبہ، غذائیت سے بھرپور وٹامن سپلیمنٹس اور مناسب ہائیڈریشن کے ذریعے آپ کی صحت یابی اور وزن میں کمی میں رہنمائی کی جاتی ہے۔.
باریٹرک سرجری کے بعد اچھی صحت کیسے برقرار رکھی جائے؟
جب آپ سویٹلانا کے ساتھ باریٹرک سرجری کے بعد کے ڈائیٹ پر کام کرتے ہیں، تو آپ کو طبی شعبے میں تین دہائیوں سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والے وزن کے ماہر کا مشورہ ملتا ہے۔ اور وہ آپ کے باریٹرک پوسٹ-آپ ڈائیٹ کے بارے میں صرف علم سے زیادہ پیش کرتی ہے؛ وہ آپ کو صحت مند رکھنے کے لیے مناسب وٹامنز، ہائیڈریشن اور غذائیت کے سپلیمنٹس فراہم کرتی ہے جب آپ ان پاؤنڈز کو کم کرتے ہیں۔.
جب آپ سویٹلانا پیاتیگورسایا این پی میں فیملی ہیلتھ پی سی پر سویٹلانا کی رہنمائی پر عمل کرتے ہیں، تو آپ وزن کم کرنے پر توجہ دے سکتے ہیں۔ وہ آپ کی صحت کا خیال رکھیں گی اور یہ یقینی بنائیں گی کہ آپ صحیح راستے پر ہوں۔ بورڈ کے تصدیق شدہ فیملی نرس پریکٹیشنر اور اینٹی ایجنگ اسپیشلسٹ کے طور پر، ان کے پاس آپ کی سرجری کے بعد بہترین دیکھ بھال فراہم کرنے کے لیے علم اور تجربہ موجود ہے:
- آپ کے باریٹرک سرجری کے بعد کے کھانے کا منصوبہ تیار کرنا
- یہ آپ کو باریٹرک سرجری کے بعد کی تعلیم ہے تاکہ آپ اپنی طرز زندگی میں تبدیلیوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں
- اپنے انفرادی اہداف اور حدود کے مطابق ایک ورزش کا پروگرام نافذ کرنا
- سہارا اور بعد کی دیکھ بھال فراہم کرنا
کیا مجھے اپنی خوراک بدلنے کی ضرورت ہے؟
آپ کی باریٹرک سرجری سے ٹھیک ہونے کی رفتار کے لحاظ سے، آپ کو اپنی خوراک محدود کرنی ہوگی۔ باریٹرک پوسٹ اوپ ڈائیٹ پلان عام طور پر مائعات سے شروع ہوتے ہیں۔ جب آپ کا جسم معمول کے مطابق ہاضمے کے افعال دوبارہ شروع کر دیتا ہے، جو کہ عام طور پر پہلے ہفتے کے بعد ہوتا ہے، تو آپ پیوریڈ فوڈ کھانا شروع کر سکتے ہیں۔ نرم غذا پر رہتے ہوئے ٹھوس غذاؤں پر واپس آنے میں عام طور پر 90 دن سے کم وقت لگتا ہے۔ غذائی اشیاء کے لیے لازمی رہنما خطوط تجویز کرتے ہیں کہ آپ کو لازمی طور پر:
- اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے روزانہ کم از کم چھ گلاس پانی پئیں۔
- خوراک کے درمیان پیئیں، کھانے کے دوران نہیں۔
- کھانے کے چھوٹے نوالے منہ میں ڈالیں اور انہیں آہستہ آہستہ چبائیں اور نگلیں۔
- چربی والی غذائیں اور خالی کاربوہائیڈریٹس سے پرہیز کریں۔
- بڑی حد تک پروٹین کھائیں
- شراب مت پیو
- کافی، چائے اور سوڈا سے پرہیز کریں
- اپنی خوراک میں پیچیدہ ملٹی وٹامنز اور وٹامن سپلیمنٹس کا اضافہ کریں۔
سويت لانا باریہ سے متاثرہ افراد کی دیکھ بھال کی ماہر ہیں، جس میں باریہ سرجری کے بعد کے غذائی منصوبہ جات اور ورزش شامل ہیں۔ وہ باریہ سرجری کے بعد صحت یابی کے بارے میں جانتی ہیں کہ کیا توقع کرنی ہے۔ مثال کے طور پر، اپنی غذائی صحت کو برقرار رکھنے سے، آپ بالوں کے گرنے کو کم کر سکتے ہیں، جو کہ ایک عام بات ہے۔ بائی پاس معدہ کے بعد اور bariatric surgery کے بعد. جب آپ اپنی باریٹرک سرجری کے بعد کی غذا کا منصوبہ رکھتے ہیں، تو آپ:
- اپنے کھانے پینے کی مقدار محدود کریں، جو آپ کے پیٹ کو بغیر کھچاؤ کے صحت یاب ہونے دے گی، کیونکہ اب یہ اپنی اصل مقدار کے نصف سے زیادہ نہیں ہے
- اپنے صحت اور توانائی کو برقرار رکھتے ہوئے اپنے مقصد کے حصول کے لیے اپنے وزن میں کمی جاری رکھیں۔
- پیچیدگیوں یا نتائج کے خطرے کو کم کریں
- آپ کے نظام ہاضمہ کو زیادہ بوجھ سے بچاتا ہے، جس کے اپنے نتائج ہوتے ہیں۔
باریٹرک سرجری کے بعد کے لیے بہترین وٹامنز کیا ہیں؟
لوئر مین ہٹن میں فیملی ہیلتھ پی سی میں سویتلانا پیاتیگورسکایا این پی میں، سویتلانا باریٹرک سرجری کے بعد آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے وٹامنز اور سپلیمنٹس کے بہترین امتزاج کی سفارش کرنے کے لیے محنت سے کام کرتی ہے۔ آپ متبادل ادویات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، جیسے انٹراوینس (آئی وی) تھراپی اختیارات جو ڈیزائن کیے گئے ہیں اپنی قوت مدافعت کو بہتر بنائیں اور خاطر خواہ تحفظ فراہم کریں hydration. ا وٹامن سی آئی وی علاج، غذائی اجزاء کو بڑھانے والے دوسرے انجیکشن کے ساتھ، کسی بھی گیسٹرک سرجری کے بعد آپ کے جسم کو برقرار رکھتا ہے۔ سویٹلانا پیاتیگورسکیا نے برسوں تحقیق کرنے اور اپنی تحقیق تیار کرنے میں صرف کیے ہیں۔ پوسٹbariatric surgery vitamins. آپ انہیںIV یا زبانی طور پر مائع یا گولی کی شکل میں لے سکتے ہیں۔ سرجری کے بعد آپ کو بالکل وہی دینے کے لیے جو آپ کو درکار ہے، باریٹرک سرجری کے بعد کے لیے بہترین وٹامنز میں تھوڑی زیادہ مقدار ہوتی ہے:
- وٹامن اے
- وٹامن بی 1 اور بی 12
- وٹامن ڈی
- کیلشیم سیٹریٹ
- لوہا
- پوٹاشیم
- فولیٹ
کیا میں باریٹرک سرجری کے بعد کی سپورٹ چھوڑ سکتا ہوں؟
اسٹیمٹک سرجری کے ذریعے پیٹ کا سائز محدود کرنے کے باوجود، آپ اس وقت تک صحت مند نہیں رہیں گے اور وزن کم نہیں کریں گے جب تک کہ آپ کھانے کا نیا طریقہ نہ سیکھ لیں۔ بیریٹرک پوسٹ-آپ ڈائٹ، تعلیم اور طرز زندگی میں تبدیلی سب دیرپا وزن میں کمی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ سویٹلانا پیاٹیگورسکیہ این پی، فیملی ہیلتھ پی سی میں بیریٹرک سرجری کے بعد کی مدد کے بغیر، آپ کا وزن دوبارہ بڑھ سکتا ہے، اور یہ شرم کی بات ہوگی، خاص طور پر سرجری کی مشکلات اور اخراجات کو دیکھتے ہوئے۔ سرجری کے بعد کی مدد کو نظر انداز کرنے کے خطرات میں شامل ہیں:
- آئرن کی کمی سے ہونے والا خون کی کمی کا مرض
- گردے کو نقصان یا ناکامی
- افسردگی اور اضطراب
- غذائی عارضہ، جیسے کہ بلومیا یا اینورکسیا
- ہڈیوں کی کثافت میں کمی
- گھبراہٹ، مختصر مدتی یادداشت کا نقصان یا چڑچڑاپن
- کم خود اعتمادی یا ناقص خود کی تصویر
- نشے یا شراب کی لت
باریٹرک سرجری کے بعد صحیح مدد حاصل کرنے سے آپ کو اپنی نئی صورتحال میں ڈھلنے میں مدد ملتی ہے۔ اور اگر آپ کو نیو یارک سٹی میں پوسٹ باریٹرک پلاسٹک سرجری کی ضرورت ہے، تو سویٹلانا سفارشات فراہم کر سکتی ہیں۔ ان کی دیکھ بھال آپ کی جسمانی اور جذباتی دونوں ضروریات پر مرکوز ہے۔. سویتلانا پیاٹیگورسایا این پی سے فیملی ہیلتھ پی سی میں رابطہ کریں۔ باریٹرک سرجری کے بعد بہترین بنیادی نگہداشت کے لیے۔.
باریٹرک سرجری کے بعد کے طریقہ کار: اکثر پوچھے جانے والے سوالات
باریٹرک سرجری کے بعد کے طریقہ کار ایسے علاج ہیں جو نمایاں وزن میں کمی کے بعد جسمانی تبدیلیوں کو دور کرنے کے لیے کیے جاتے ہیں، جیسے کہ اضافی جلد، جسم کی شکل کے خدشات، یا کام کے مسائل۔ ان طریقہ کار کا مقصد آرام، نقل و حرکت اور مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بنانا ہے۔.
بڑی مقدار میں وزن کم کرنے کے بعد، جلد مکمل طور پر پیچھے ہٹ نہیں سکتی، جس کی وجہ سے اضافی یا لٹکنے والے حصے بن سکتے ہیں۔ اضافی طریقہ کار اضافی جلد کو ہٹانے، جسم کے خدوخال کو بہتر بنانے، اور حفظان صحت یا نقل و حرکت کے خدشات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔.
عام طریقہ کار میں جسم کی تشکیل کے علاج جیسے پیٹ کی سرجری (ٹمی ٹاک)، بازو لفٹ، ران لفٹ، اور جلد کو سخت کرنے یا دوبارہ شکل دینے کے دیگر طریقہ کار شامل ہو سکتے ہیں۔ مخصوص طریقہ کار انفرادی ضروریات اور مقاصد پر منحصر ہوتا ہے۔.
یہ طریقہ کار عام طور پر اس وقت قابل غور سمجھے جاتے ہیں جب وزن میں کئی مہینوں تک استحکام آ جائے اور مجموعی صحت کو بہتر بنا لیا جائے۔ صحت کا نگہبان انفرادی پیشرفت کی بنیاد پر مناسب وقت کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔.
اگرچہ بہت سے طریقہ کار ظاہری خوبصورتی میں اضافہ کرتے ہیں، لیکن وہ جلد میں جلن، صفائی کے مسائل، اور جلد کی اضافی مقدار کی وجہ سے محدود نقل و حرکت جیسے فعال خدشات کو بھی دور کر سکتے ہیں۔.
بحالی طریقہ کار کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے لیکن اس میں عارضی سوجن، چوٹ، اور سرگرمیوں پر پابندی شامل ہو سکتی ہے۔ مریضوں کو عام طور پر مناسب صحت یابی کے لیے مخصوص دیکھ بھال کے بعد کی ہدایات دی جاتی ہیں۔.
باریٹرک سرجری کے بعد کے طریقہ کار، جب قابل اور تجربہ کار طبی پیشہ ور افراد کے ذریعہ انجام دیے جاتے ہیں، تو عام طور پر محفوظ سمجھے جاتے ہیں۔ کسی بھی سرجری کی طرح، کچھ ممکنہ خطرات ہیں جن پر مشاورت کے دوران بات چیت کی جانی چاہیے۔.
امیدوار عام طور پر وہ افراد ہوتے ہیں جنہوں نے وزن میں نمایاں کمی حاصل کی ہو، وزن کو مستحکم رکھا ہو، اور مجموعی طور پر صحت مند ہوں۔ مشاورت اہلیت اور علاج کے اختیارات کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہے۔.
بعض صورتوں میں، مریض کی صحت کی صورتحال اور علاج کے منصوبے کے لحاظ سے، ایک سے زیادہ طریقہ کار کو یکجا کیا جا سکتا ہے۔ یہ فیصلہ حفاظت اور مطلوبہ نتائج میں توازن پیدا کرنے کے لیے احتیاط سے کیا جاتا ہے۔.
زیادہ تر جراحی کے طریقہ کار میں کچھ حد تک داغ بنتے ہیں۔ تاہم، تجربہ کار فراہم کنندگان کا مقصد کم نظر آنے والے علاقوں میں کٹ لگانا اور بہترین شفا یابی اور داغ کے انتظام کے لیے رہنمائی فراہم کرنا ہے۔.
نتائج دیرپا ثابت ہوسکتی ہیں، خاص طور پر جب وزن مستحکم ہو اور صحت بخش طرز زندگی اختیار کیا گیا ہو۔ تاہم، قدرتی بڑھاپا اور طرز زندگی کے عوامل وقت کے ساتھ ساتھ نتائج کو متاثر کرسکتے ہیں۔.
طبی نگرانی مناسب جانچ، سرجری کے منصوبہ بندی، اور طریقہ کار کے بعد کی دیکھ بھال کو یقینی بناتی ہے۔ جاری فالو اپ صحت یابی کی نگرانی، خطرات کو کم کرنے، اور بہترین ممکنہ نتائج کو سپورٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔.
سvetlana Pyatigorskaya, ، ایف این پی-بی سی، ایک بورڈ سے تصدیق شدہ فیملی نرس پریکٹیشنر اور بانی ہیں۔ وائٹلٹی این پی این وائی سی - svetlana pyatigorskaya np ان فیملی ہیلتھ پی سی میں نیو یارک سٹی. 30 سال سے زیادہ کے کلینیکل صحت کی دیکھ بھال کے تجربے کے ساتھ، وہ بنیادی نگہداشت، فعال طب، اینٹی ایجنگ میڈیسن، ہارمون آپٹیمائزیشن، اور روک تھام صحت میں مہارت رکھتی ہیں۔ ان کا عمل طویل مدتی صحت اور قابل پیمائش صحت کے نتائج پر توجہ مرکوز کرنے والے ذاتی نوعیت کے، مریض کے مرکز میں علاج کے منصوبہ جات فراہم کرنے کے لیے شواہد پر مبنی طبی دیکھ بھال کو جدید لمبی عمر اور میٹابولک تھراپیوں کے ساتھ مربوط کرتا ہے۔.
اس کے پاس درج ذیل پیشہ ورانہ اسناد اور اعلیٰ تربیت ہے:
- بورڈ سرٹیفائیڈ فیملی نرس پریکٹیشنر (FNP-BC)
- امریکن بورڈ اینٹی ایجنگ ہیلتھ پریکٹیشنر
- فنکشنل اور انٹیگریٹیو میڈیسن میں ایڈوانسڈ سرٹیفیکیشن
- آئی وی نیوٹریشنل تھراپی اور بائیو مالیکیولر ٹریٹمنٹ پروٹوکولز
- بائیوآئیڈنٹیکل ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (بی ایچ آر ٹی)
- طبی وزن کا انتظام اور میٹابولک آپٹیمائزیشن
- ریجنریٹو اور جمالیاتی طب (بشمول پی آر پی اور مائیکرو نیڈلنگ)
ان کا کلینیکل فلسفہ جڑوں کی وجوہات کا تجزیہ، روک تھام کرنے والی ادویات، اور انفرادی نگہداشت کے حکمت عملیوں پر زور دیتا ہے جنہیں ہر فرد کی زندگی میں توانائی لانے، ہارمونز کو متوازن کرنے، میٹابولک افعال کو بہتر بنانے، اور صحت مند بڑھاپے کی حمایت کے لیے تیار کیا گیا ہے۔.
آجاؤ لمس!
سویتلانا پیاتیگورسکیہ ایک بورڈ سرٹیفائیڈ فیملی نرس پریکٹیشنر اور امریکن بورڈ اینٹی ایجنگ ہیلتھ پریکٹیشنر ہیں۔ وہ نیویارک میں رہتی ہیں اور پریکٹس کرتی ہیں۔.